EMDR et gestion des traumtismes à Aix la Duranne, Les Milles, Aix en Provence
En savoir plus
Je me suis basée sur la construction de la page sophrologie pour rédiger le texte. J’ai aussi mis des liens pour les photos.
Mouvements oculaires type EMDR et gestion des traumatismes à Aix La Duranne, Les Milles, Aix en Provence (Grand titre en haut de page, à modifier si besoin en fonction des besoins pour le référencement)
Les mouvements oculaires - EMDR : une technique pour libérer les traumatismes
Les mouvements oculaires de type EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) sont une méthode reconnue pour le traitement des traumatismes. Développée à l’origine par Francine Shapiro, cette approche repose sur une stimulation bilatérale du cerveau, généralement par des mouvements oculaires guidés ou des tapotements.
L’objectif de cette technique est de réactiver le processus naturel de traitement de l’information par le cerveau. En stimulant simultanément les deux hémisphères cérébraux, les mouvements oculaires permettent de diminuer l’intensité émotionnelle liée à des souvenirs traumatiques, aidant ainsi à intégrer ces expériences de manière apaisée.
La méthode EMDR est particulièrement efficace pour :
- Les traumatismes psychologiques, comme les accidents, les agressions ou les deuils.
- Les phobies et les angoisses profondes.
- Les troubles de stress post-traumatique (TSPT).
La gestion des traumatismes : une approche globale, efficace et bienveillante
La gestion des traumatismes ne se limite pas à traiter les symptômes. Elle vise à offrir un espace sécurisé où la personne peut explorer, comprendre et apaiser ses souffrances.
En combinant différentes méthodes, telles que la sophrologie, l’art-thérapie et les mouvements oculaires, il est possible d’accompagner chaque individu dans un processus de reconstruction intérieure. L’accent est mis sur :
- La libération des tensions corporelles liées aux souvenirs douloureux.
- La régulation des émotions, pour retrouver une stabilité émotionnelle.
- La réappropriation de son histoire personnelle et de ses ressources internes.
Cette approche holistique permet de reconnecter avec ses forces intérieures et de retrouver un sentiment de sécurité et de confiance en soi.
La méthode Renaître® : une thérapie novatrice basée sur les mouvements oculaires
La méthode Renaître® (REtraitement NArratif et Intégratif du Traumatisme Emotionnel) est une technique thérapeutique inspirée des mouvements oculaires de type EMDR, spécialement conçue pour accompagner les personnes confrontées à des traumatismes ou des blocages émotionnels.
Ce protocole, qui s’appuie sur des stimulations bilatérales et des exercices spécifiques, vise à :
- Déprogrammer les souvenirs douloureux associés aux traumatismes.
- Reconnecter la personne à son potentiel de résilience et à ses capacités d’adaptation.
- Favoriser un renouveau intérieur, symbolisé par le terme « Renaître ».
La méthode Renaître® est adaptée à un large public, incluant les enfants, les adolescents et les adultes. Elle peut être utilisée pour surmonter des traumatismes passés, mais aussi pour travailler sur des croyances limitantes, des peurs ou des blocages affectant la qualité de vie.
Cette approche thérapeutique offre une réponse complète et personnalisée aux défis émotionnels et psychologiques.
Ces techniques de mouvements oculaires de type EMDR, permettent de se libérer du poids du passé, de renforcer ses ressources intérieures et de retrouver un équilibre global. Que vous cherchiez à surmonter un événement traumatisant ou à transformer des blocages profonds, je vous accompagne sur le chemin de la résilience et du mieux-être.
Les séances de sophrologie et d’art-thérapie se déroulent dans un cadre de relation d’aide, d’écoute bienveillante et de confidentialité, en respectant le code de déontologie.
Lors du premier entretien, un échange approfondi me permettra de faire le point sur votre demande, vos objectifs et votre état général, tant physique qu’émotionnel. Ce temps d’échange d’une durée d’1h30 me permettra de vous proposer un protocole de séances personnalisé et adapté à vos besoins.
Par la suite, chaque séance dure 1h et se décompose en trois phases :
- Temps d’accueil : pour ajuster les objectifs de la séance.
- Pratique guidée : relaxation dynamique, séance de sophrologie ou exercice d’art thérapie.
- Temps d’échange : pour intégrer les ressentis et les ressources travaillées.
Pour favoriser l’autonomie en sophrologie, je fournis des enregistrements audio après chaque séance, permettant de poursuivre la pratique chez soi.
Améliorez votre forme mentale
Tarifs de votre Cabinet de Sophrologie et d’art thérapie.
Consultation adulte
55 €
Consultation enfant / ado / étudiants
45 €
Consultation à domicile
65 €
Métamorph’Ose – Cours et ateliers collectifs
cliquez ici
Etablissement, Entreprise & Association
Sur devis – contactez-nous
Améliorez votre forme mentale
Votre cabinet d’art thérapie et de Sophrologie à Aix-en-Provence
- Olivia Olmos
-
285 rue du Dr Albert Aynaud
13100 Aix-en-Provence - 06 72 84 15 11
Le cabinet est proche des villes suivantes : Bouc Bel Air, Cabriès-Calas, Eguilles, Gardanne, Luynes, Meyreuil, Velaux, Ventabren, Vitrolles.
mardi, jeudi, vendredi : 10h – 20h
Mercredi : à domicile / visio : 10h – 18h
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
Je vous accueille au cabinet, ouvert à tous les publics : enfants (dès 5 ans), adolescents, adultes et séniors.
Le cabinet est situé au premier étage, dans les locaux de Prépa-sport.
Parking facile et gratuit
Je me déplace également en entreprise, en milieu scolaire ou associatif, pour des séances et ateliers collectifs.
