Olivia Olmos

Sophrologue à Aix la Duranne,
Les Milles et Aix en Provence

téléphone:
06 72 84 15 11

À propos de votre sophrologue à Aix la Duranne

Mieux se connaître et découvrir ses ressources pour s’épanouir au quotidien, c’est ce que je transmets aux personnes que j’accompagne, en combinant les bienfaits de la sophrologie et de l’art-thérapie.

Sophrologue diplômée et spécialisée dans la gestion du stress, des traumatismes et du syndrome de stress post-traumatique (SSPT), je suis également formée au protocole RENAITRE®, une thérapie par les mouvements oculaires, inspirée de l’EMDR.

En parallèle, je suis certifiée en art-thérapie, une approche basée sur l’expression créative à travers des médiums tels que le dessin, le modelage et le mouvement, pour favoriser l’exploration de soi et la transformation intérieure.

Les portes de mon cabinet sont ouvertes à tous : enfants, adolescents, étudiants, et adultes.
En plus des consultations individuelles, je propose également des séances collectives au sein de structures variées : établissements médicaux, écoles, associations, entreprises.

Olivia Olmos

Sophrologue

Gestion du stress

Thérapies
ciblées

Gestion des traumatismes

Enfants, ados et adultes

On peut dire que la respiration est le point de contact entre le corps et l’esprit – Taisen Deshimaru

Mes accompagnements en art thérapie et sophrologie Aix La Duranne, Les Milles, Aix en Provence

Sophrologie

Des séances de sophrologie adaptées pour répondre à un besoin spécifique ou un objectif particulier. (Stress, anxiété, troubles du sommeil, préparer un évènement,….)

Art thérapie

Des séances d’art-thérapie personnalisées, utilisant des médiums comme le dessin, le modelage ou le mouvement,… pour explorer vos émotions, dépasser vos blocages et mobiliser vos ressources intérieures. Une approche créative et intuitive au service de votre mieux-être.

Mouvements oculaires – EMDR

Des séances combinant sophro-thérapie et mouvements oculaires pour vous accompagner dans la gestion des traumatismes et la libération des croyances limitantes. Cette approche offre un soutien puissant pour surmonter les blessures émotionnelles et accéder à une meilleure qualité de vie.

Gestion du stress et des émotions

Des séances spécifiquement conçues pour vous aider à mieux comprendre et gérer le stress et les émotions au quotidien. Ces accompagnements, adaptés à vos besoins, s’adressent aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises, avec des ateliers organisés régulièrement pour favoriser le bien-être individuel et collectif.

Accompagnement des enfants, adolescents et étudiants

Spécialisée dans l’accompagnement des jeunes, je propose des séances de sophrologie et d’art-thérapie adaptées à chaque âge et situation. Ces approches ludiques et créatives aident les enfants, adolescents et étudiants à mieux gérer leurs émotions, renforcer leur confiance en eux, et traverser sereinement les différentes étapes de leur développement personnel et scolaire.

Métamorph’Ose

Des cours collectifs de sophrologie et des ateliers d’art-thérapie pour cultiver le bien-être, renforcer la confiance en soi et harmoniser corps et esprit. Une approche simple et puissante qui vous guide vers un véritable chemin de transformation et d’épanouissement personnel au quotidien.

Accompagnements

Sophrologie, Art thérapie, mouvements oculaires EMDR, suivis individuels, cours et ateliers collectifs,…

Où consulter ?

En cabinet à Aix La Duranne ou à domicile : Aix en Provence, Les Milles, Luynes, Cabriès, Calas, Bouc Bel Air, Gardanne,Eguilles, Velaux, Ventabren, Vitrolles, …

Sophrologue Aix Les Milles

Contactez - moi

Appeler le : 06 72 84 15 11

Le déroulement d'une séance

Les séances de sophrologie et d’art-thérapie se déroulent dans un cadre de relation d’aide, d’écoute bienveillante et de confidentialité, en respectant le code de déontologie.

Lors du premier entretien, un échange approfondi me permettra de faire le point sur votre demande, vos objectifs et votre état général, tant physique qu’émotionnel. Ce temps d’échange d’une durée d’1h30 me permettra de vous proposer un protocole de séances personnalisé et adapté à vos besoins.

Par la suite, chaque séance dure 1h et se décompose en trois phases :

  1. Temps d’accueil : pour ajuster les objectifs de la séance.
  2. Pratique guidée : relaxation dynamique, séance de sophrologie ou exercice d’art thérapie.
  3. Temps d’échange : pour intégrer les ressentis et les ressources travaillées.

 

Pour favoriser l’autonomie en sophrologie, je fournis des enregistrements audio après chaque séance, permettant de poursuivre la pratique chez soi.

Améliorez votre forme mentale

Tarifs de votre Cabinet de Sophrologie et d’art thérapie.

Consultation adulte
55 €


Consultation enfant / ado / étudiants
45 €


Consultation à domicile
65 €


Métamorph’Ose – Cours et ateliers collectifs
cliquez ici


Etablissement, Entreprise & Association
Sur devis – contactez-nous

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Votre cabinet d’art thérapie et de Sophrologie à Aix-en-Provence

Accéder au cabinet

Le cabinet est proche des villes suivantes : Bouc Bel Air, Cabriès-Calas, Eguilles, Gardanne, Luynes, Meyreuil, Velaux, Ventabren, Vitrolles.

Rendez-vous

mardi, jeudi, vendredi : 10h – 20h


Mercredi : à domicile / visio : 10h – 18h


Samedi : Atelier Métamorph’Ose 

Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.

Informations pratiques

Je vous accueille au cabinet, ouvert à tous les publics : enfants (dès 5 ans), adolescents, adultes et séniors.

Le cabinet est situé au premier étage, dans les locaux de Prépa-sport.

Parking facile et gratuit

Je me déplace également en entreprise, en milieu scolaire ou associatif, pour des séances et ateliers collectifs.

Derniers témoignages : Ils ont fait une séance de sophrologie

"Une personne à l’écoute et de bons conseils, simple à appliquer quotidiennement et surtout efficace. J’étais assez réticente sur la sophrologie et je dois avouer qu’à la suite de nos séances, j'ai complètement changé mon fusil d’épaule et recommande désormais Mme Olmos Olivia a mon entourage. Merci "
Varela Pinto
"Une sophrologue vraiment à l’écoute qui m’a suivie dans la gestion du stress et des émotions… sur différentes étapes de ma vie et notamment avant un gros entretien d’embauche qui grâce à ces séances m’ont permis d’obtenir mon CDI. Je recommande 100 fois. Merci encore"
Virginie Boissin