PNL à Aix la Duranne, Les Milles, Aix en Provence
Afin de vous proposer une aide des plus efficaces et en fonction de vos besoins, j’allie la sophrologie à la PNL.
Ces deux techniques complémentaires apportent des solutions adaptées et rapides et nous amènent à être plus centrés sur le « comment » plutôt que le « pourquoi ».
Ce sont des thérapies brèves orientées sur les solutions.
La PNL c'est quoi ?
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une technique qui permet d’apprendre à utilisé son cerveau de manière différente et plus efficace.
Cette méthode permet également d’interrompre des schémas limitatifs, de générer des modes de pensée et des comportements plus positifs et adaptés.
La PNL regroupe différents exercices permettant de comprendre comment les interactions entre la pensée et le langage organisent le fonctionnement de notre corps, de nos attitudes et les résultats que nous obtenons.
Elle s’intéresse à nos réactions plutôt qu’aux origines de nos comportements ainsi que la manière dont nous captons et répondons aux informations de notre environnement.
Pour résumer, c’est une boite à outil qui sert à reprogrammé notre cerveau pour venir à bout de nos blocages, de nos mauvaises habitudes et de nos angoisses.
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) nous aide à appréhender les situations de manière plus sereine en amenant un mieux-être et un mieux-vivre.
Grâce à des exercices concrets et simples, elles permettent de dynamiser le passé, le présent et donc le futur.
- Un temps d’accueil et d’échange qui permet de faire le point sur votre état et qui précise l’objectif de la séance.
- L’explication des exercices de relaxation dynamique et la réalisation de la séance guidée par mes soins.
- Un temps d’échange sur le vécu de la séance afin de favoriser l’intégration des ressources travaillées.
Après chaque séance vous recevrez par mail un enregistrement de cette dernière afin de vous entrainer et d’être accompagné en toute autonomie.
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Votre cabinet de Sophrologie à Aix-en-Provence
- Olivia Olmos
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285 rue du Dr Albert Aynaud
13100 Aix-en-Provence - 06 72 84 15 11
Le cabinet est proche des villes suivantes : Bouc Bel Air, Cabriès-Calas, Eguilles, Gardanne, Luynes, Meyreuil, Velaux, Ventabren, Vitrolles.
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
Mes portes sont ouvertes à tous, enfants (à partir de 4 ans), adolescents, adultes et séniors.
Le cabinet se situe au premier étage dans l’enceinte de Prépa-sport.
Parking facile et gratuit
Je me déplace également en entreprise, en milieu scolaire ou associatif.
