Sophrologue Aix en Provence
Sophrologue Aix en Provence,
La Duranne, Les Milles, etc.
téléphone:
06 72 84 15 11
À propos de votre sophrologue Aix en Provence
Mieux se connaître et découvrir ses ressources pour s’épanouir au quotidien, c’est ce que je transmets aux personnes que j’accompagne, en combinant les bienfaits de la sophrologie et de l’art-thérapie.
Sophrologue diplômée et spécialisée dans la gestion du stress, des traumatismes et du syndrome de stress post-traumatique (SSPT), je suis également formée au protocole RENAITRE®, une thérapie par les mouvements oculaires, inspirée de l’EMDR.
En parallèle, je suis certifiée en art-thérapie, une approche basée sur l’expression créative à travers des médiums tels que le dessin, le modelage et le mouvement, pour favoriser l’exploration de soi et la transformation intérieure.
Les portes de mon cabinet sont ouvertes à tous : enfants, adolescents, étudiants, et adultes.
En plus des consultations individuelles, je propose également des séances collectives au sein de structures variées : établissements médicaux, écoles, associations, entreprises.
Olivia Olmos
Sophrologue
ART THERAPEUTE
Gestion du stress
Thérapies
ciblées
Gestion des traumatismes
Enfants, ados et adultes
Mes accompagnements en art thérapie et sophrologie Aix La Duranne, Les Milles, Aix en Provence
Sophrologie
Desséancespersonnaliséespour accompagner un besoin spécifique ou atteindre un objectif précis : gestion du stress et de l’anxiété, troubles du sommeil, préparation à un événement important, etc. Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, la sophrologie aide à retrouver un équilibre intérieur et à renforcer ses ressources personnelles pour mieux faire face aux défis du quotidien.
Art thérapie
Des séances d’art-thérapie personnalisées, utilisant des médiums comme le dessin, le modelage ou le mouvement,… pour explorer vos émotions, dépasser vos blocages et mobiliser vos ressources intérieures. Une approche créative et intuitive au service de votre mieux-être.
Mouvements oculaires – EMDR
Des séances combinant sophro-thérapie et mouvements oculaires pour vous accompagner dans la gestion des traumatismes et la libération des croyances limitantes. Cette approche offre un soutien puissant pour surmonter les blessures émotionnelles et accéder à une meilleure qualité de vie.
Gestion du stress et des émotions
Des séances spécifiquement conçues pour vous aider à mieux comprendre et gérer le stress et les émotions au quotidien. Ces accompagnements, adaptés à vos besoins, s’adressent aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises, avec des ateliers organisés régulièrement pour favoriser le bien-être individuel et collectif.
Accompagnement des enfants, adolescents et étudiants
Spécialisée dans l’accompagnement des jeunes, je propose des séances de sophrologie et d’art-thérapie adaptées à chaque âge et situation. Ces approches ludiques et créatives aident les enfants, adolescents et étudiants à mieux gérer leurs émotions, renforcer leur confiance en eux, et traverser sereinement les différentes étapes de leur développement personnel et scolaire.
Métamorph’Ose
Des cours collectifs de sophrologie et des ateliers d’art-thérapie pour cultiver le bien-être, renforcer la confiance en soi et harmoniser corps et esprit. Une approche simple et puissante qui vous guide vers un véritable chemin de transformation et d’épanouissement personnel au quotidien.
Accompagnements
Sophrologie, Art thérapie, mouvements oculaires EMDR, suivis individuels, cours et ateliers collectifs,…
Où consulter ?
En cabinet à Aix La Duranne ou à domicile : Sophrologue Aix en Provence, Les Milles, Luynes, Cabriès, Calas, Bouc Bel Air, Gardanne,Eguilles, Velaux, Ventabren, Vitrolles, …
Sophrologue Aix Les Milles
Contactez - moi
Appeler le : 06 72 84 15 11
Les séances de sophrologie et d’art-thérapie se déroulent dans un cadre de relation d’aide, d’écoute bienveillante et de confidentialité, en respectant le code de déontologie.
Lors du premier entretien, un échange approfondi me permettra de faire le point sur votre demande, vos objectifs et votre état général, tant physique qu’émotionnel. Ce temps d’échange d’une durée d’1h30 me permettra de vous proposer un protocole de séances personnalisé et adapté à vos besoins.
Par la suite, chaque séance dure 1h et se décompose en trois phases :
- Temps d’accueil : pour ajuster les objectifs de la séance.
- Pratique guidée : relaxation dynamique, séance de sophrologie ou exercice d’art thérapie.
- Temps d’échange : pour intégrer les ressentis et les ressources travaillées.
Pour favoriser l’autonomie en sophrologie, je fournis des enregistrements audio après chaque séance, permettant de poursuivre la pratique chez soi.
Améliorez votre forme mentale
Tarifs de votre Cabinet de Sophrologie et d’art thérapie.
Consultation adulte
55 €
Consultation enfant / ado / étudiants
45 €
Consultation à domicile
65 €
Métamorph’Ose – Cours et ateliers collectifs
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Etablissement, Entreprise & Association
Sur devis – contactez-nous
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Votre cabinet d’art thérapie et de Sophrologie à Aix-en-Provence
- Olivia Olmos
- 285 rue du Dr Albert Aynaud
13100 Aix-en-Provence - 06 72 84 15 11
Le cabinet est proche des villes suivantes : Bouc Bel Air, Cabriès-Calas, Eguilles, Gardanne, Luynes, Meyreuil, Velaux, Ventabren, Vitrolles.
Mardi, Jeudi, Vendredi : 10h – 20h
Mercredi : à domicile / visio : 10h – 18h
Pensez à prendre rendez-vous avec le cabinet avant de vous déplacer.
Je vous accueille au cabinet, ouvert à tous les publics : enfants (dès 5 ans), adolescents, adultes et séniors.
Le cabinet est situé au premier étage, dans les locaux de Prépa-sport.
Parking facile et gratuit
Je me déplace également en entreprise, en milieu scolaire ou associatif, pour des séances et ateliers collectifs.
